fbpx

Teknik

Lura hjärnan och få mer energi i vintermörkret

Jag tillhör den del av befolkningen som blir slö under vinterhalvåret. Dagarnas korthet gör att livet känns allmänt dystert. Den här vintern har dock passerat nästintill smärtfritt. Tack vare en enkel lösning ser jag enorm skillnad och känner mig piggare än någonsin. Hjärnans signalsubstanser melatonin och serotonin styr sömn respektive sinnesstämningar och dess utsöndring i kroppen …

Lura hjärnan och få mer energi i vintermörkret Read More »